【コロナに負けない身体作り】程よい運動で免疫力を高めましょう!

こんにちはFringe染谷です。

おうちで自粛されている方も多いかと思います。

運動不足になりがちです。

程よい運動は免疫力を高めてくれます。

無理ない程度に身体動かしましょう!

気持ちいいですよー

晴れている日は最高です👍😊(なるべく人混みを避けて!)⬇︎⬇︎⬇︎

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